Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali

Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali

Desde: Café Bleu
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Terzo episodio del podcast "Chiara Nutrizione".
In questa puntata la rubrica di Café Bleu offre un approfondimento sui grassi alimentari vegetali e animali. dei complementi della nostra dieta che non sempre utilizziamo nel modo migliore.

Chiara Nutrizione è una rubrica del programma radiofonico Café Bleu trasmessa durante l'autunno 2019 con la collaborazione della dott.ssa Chiara Lagorio.

CAFE' BLEU, il bistrot radiofonico di RBE
di e con Claudio Petronella
In onda ... Más informaciones

Episodios

  1. 00:08
    Presentazione del terzo episodio di Chiara Nutrizione
  2. 00:49
    Perché i grassi sono necessari per la nostra dieta quotidiana?
  3. 01:36
    Perché è importante conoscere i nutrienti a nostra disposizione?
  4. 02:20
    L'ananas è davvero un alimento brucia-grassi?
  5. 02:49
    In quali alimenti possiamo reperire il buono dei grassi?
  6. 04:00
    Sai cosa sono i lipidi?
  7. 04:58
    Cosa dobbiamo fare evitare l'accumulo dei grassi saturi nelle nostre arterie?
  8. 05:33
    Quali sono le fonti di grassi insaturi?
  9. 07:01
    L'Avocado e il Cioccolato
  10. 07:48
    Olio extravergine di oliva
  11. 09:14
    Le fonti dei grassi animali e dei grassi vegetali: come orientarsi?
  12. 09:39
    I grassi animali
  13. 10:47
    Il Colesterolo
  14. 11:53
    Come curare la ipercolesterolomia?
  15. 13:22
    I grassi che fanno bene - Gli Omega e dove trovarli.
  16. 17:11
    La Ricetta di Chiara Nutrizione - il burro di frutta secca
  17. 21:11
    Le noci e le mandorle!

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